隱性脊柱裂是隱性椎管閉合不全中最為多見的一種，多見于腰骶部，有一個或數個椎骨的椎板未全閉合，而椎管內容物并無膨出。對于這種情況是不適合在練舞蹈了，否則會對身體產生影響，產生損傷。

      你好，根據你所描述的情況，隱性脊柱裂不建議做舞蹈，這種比較劇烈和活動度比較大的動作。平時可以做一些適當的體育運動，以不疼痛，不勞累，不疲乏為度，希望我的回答對你有所幫助。
      

      指導意見：
      你好！隱性脊柱裂是一種先天性發育不良，多見于腰5、骶1椎板，對腰部的影響比較小，有時成年以后、勞累過度可引起腰部疼痛，隱性脊柱裂不影響跳舞，你最近的腰疼可能是在練舞蹈中拉傷了局部肌肉，需要休息、熱敷治療一段就會好的。
      以上是對“之前沒注意，現在學舞蹈了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，有片子嗎，如果有的話，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮有可能是腰肌勞損。建議加強腰背肌鍛煉，避免長時間彎腰工作