我13歲，150斤，我想減肥
男 | 13歲 2018-07-25 00:46:17
2人回復
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健康咨詢描述： 我13歲，150斤，我想減肥，但是就是不知道方法，我想知道一種快速有效的方法
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醫生回復區
2018-07-25 09:06:28 我要投訴
病情分析：
你好，減肥沒有捷徑可走，需要長期飲食控制加運動療法。
指導意見：
建議：制定一個減肥計劃，控制熱量攝入，避免油膩烹炸及膨化垃圾食品，多進食蔬菜。然后選擇適合自己的運動，持之以恒。相信你，加油！
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