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我十三歲（2015）開(kāi)始自慰

男 | 16歲 2018-07-24 21:01:00 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我十三歲（2015）開(kāi)始自慰，現(xiàn)在導(dǎo)致我眼袋特別重，前幾年還好一些，2017年眼袋的就開(kāi)始變重，而且臉上還出現(xiàn)了很多斑斑點(diǎn)點(diǎn)，有什么解決的方法嗎？

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2018-07-24 21:12:11

很高興回答您的問(wèn)題，根據(jù)您提供那邊的資料分析您的情況，一定要注意長(zhǎng)期鍛煉身體，保持旺盛的精力和體力，一定注意保持充足的睡眠，不能熬夜，要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。

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2018-07-24 21:29:07 我要投訴

根據(jù)你的癥狀和體征，建議你注意休息，適當(dāng)鍛煉，進(jìn)食富含膳食纖維富含維生素類(lèi)食物，保持心情愉悅，避免工作生活壓力過(guò)大，減少手淫。

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