如果出現血熱，可以配合使用犀角地黃丸，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，清淡飲食為主，而如果出現白發多并且出現腎虛，可以配合使用首烏地黃丸，還是盡量避免熬夜，建議配合使用中藥調理下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你可以到當地正規醫院中醫內科就診，喝點中藥系統調理一下。
      指導意見：
      建議平素按時休息，不要熬夜，可以多吃點核桃，黑豆，紅棗之類的食物，忌食辛辣刺激性食物。
      

      您好，根據您描述的情況，首先盡量不要熬夜，要勞逸結合，有好的睡眠。對于血熱現狀，可以用清熱解毒的藥，犀角地黃湯，還可以多吃黑豆，紅棗，核桃之類的食物。
      
      以上是對“趙大夫，我今年33歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      血熱會引起白發.但白發也并不都是血熱引起的.白發的成因比較復雜,從西醫理論而言,既與先天遺傳,體質有關,又與后天各種因素相關.常見原因如下：營養不良如缺乏維生素B,葉酸,銅,鐵等,精神遭受重大刺激,內分泌功能失調,經常熬夜等.另外,身體有某些長期慢性疾病如結核,胃腸病等,頭發也容易早白.指導意見：查明病因,并對癥治療.早期治療白發是可以逆轉的,只要去除了致病因素,頭發仍可以變黑.”