你好，根據你介紹的病情，你是腰椎骨質增生，可以口服腰痛寧膠囊進行治療，同時要做腰椎牽引，按摩，針灸，拔罐兒，烤電等李彪，還可以貼萬通筋骨貼。要多臥床休息，避免體力勞動和劇烈的體育活動。

      你好，腰椎骨質增生，你目前還處於輕度的情況，所以可以考慮非手術的治療，非手術治療方式有很多，比如紫外線療法，按摩與牽引等。
      

      你好，你這種情況屬于腰椎骨質增生，如果出現的不良的癥狀，除了采取常規的按摩牽引或針灸之外，應該注意不要讓腰部過多的受力，少量分次行走，避免負重干活，多注意。
      
      以上是對“腰椎生理曲度存在，椎列連續”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！