股骨頭壞死保守治療包括推拿按摩，理療，針灸，針刀，內熱針，銀質針，浮針，活血化瘀的中成藥，非甾體抗炎藥等方法治療。股骨頭壞死最有效的、最徹底根治的治療方法是股骨頭置換手術治療。
      

      股骨頭壞死分級在三級以上就需要考慮行關節置換術治療的，在二級以下的，可以通過抗炎止疼，活血化瘀等保守治療。要注意休息，減少活動，適當減輕體重。
      

      您好，根據你敘述的情況，股骨頭壞死是不能負重活動的，建議平時注意休息，局部按摩促進血液循環，忌辛辣刺激生冷油膩食物，多喝水。股骨頭壞死平時要盡量少活動，為了配合患者病情，適當的做一些推拿，這是為了讓患者關節幸免粘連情況的產生，及發生肌肉萎縮的可能。最主要的是不要過度勞累，股骨頭是支撐身體的關鍵部位，過度勞累顯然會加重其負擔
      
      以上是對“比較好調養股骨頭壞死方式？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況膝關節疼痛跟股骨頭壞死是沒有關系的。
      指導意見：
      這種情況考慮是退變性關節炎的情況，這種情況需要先檢查一下普通的膝關節片子看看具體情況。
      

      股骨頭壞死是一個病理演變過程，疼痛是股骨頭缺血性壞死早期最明顯的表現，疼痛可為間歇性或持續性，行走活動后加重，疼痛多為針刺樣，鈍痛或酸痛不適等。科學規范的治療股骨頭壞死是保障股骨頭壞死患者生命健康的有效途徑，針對你目前的病情情況，建議去專門看股骨頭壞死的骨科醫院或專科醫院，進行系統性的檢查、治療，避免塌陷，病情反復復發，不再疼痛，恢復活動功能。生活上要注意補充自身的營養，不要喝濃茶咖啡多喝開水，同時注意個人衛生，提高睡眠質量。