病情分析：
      你好不要由于發癢就導致抓撓才可以，而也需要及時局部護理，可以使用紅花油涂抹。
      指導意見：
      蚊子咬過發生皮膚過敏，經過用藥可能需要三五天才可以，而且一定注意飲食還有就是忌口辛辣的東西攝入。
      

      你好，因為夏天穿涼鞋一般都沒有保護作用，很有可能不小心碰到哪兒，引不起注意這都是很正常的現象，如果你最近處于月經期的話，很容易出現凝血機制不好，稍微碰一下就會出現一塊瘀血和淤青的現象。你這種現象應該問題不大，過幾天應該就會好的，不用擔心。
      

      你好，根據你敘述病史及看圖片考慮一蚊蟲叮咬后引起的過敏炎癥反應，二穿鞋不合適過度磨損引起，建議穿寬松式軟底兒鞋，保持患處干燥潔凈，可用碘伏消毒。禁止用手抓撓，口服羅紅霉素，氯雷他定。可逐漸好轉。必要時到正規醫院就診。
      
      以上是對“今天早上起床發現腳上有一塊紅紅的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！