比如壓力太大，心情不好，作息不規(guī)律，睡眠環(huán)境改變等，建議去神經(jīng)內(nèi)科就診，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物改善睡眠，同時(shí)注意去除誘發(fā)失眠的因素，
      

      您好，根據(jù)您所提出的問(wèn)題，做出如下回答：失眠的原因比較多，神經(jīng)衰弱，精神壓力大，心情起伏過(guò)大，精神類疾病等，應(yīng)該對(duì)癥治療的，平時(shí)多注意調(diào)節(jié)情緒。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先導(dǎo)致失眠的四大誘因，有心理因素，環(huán)境因素，精神因素，還有生活習(xí)慣不良導(dǎo)致，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“導(dǎo)致失眠的四大誘因？導(dǎo)致失眠的四大誘因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！