根據你提供的情況分析，你的精子成活率低主要是由于你的手淫造成的，生活中建議你戒除手淫的習慣，節制房事，這種情況吃中藥效果好。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下必須要男女雙方都要進行檢查的，必要時雙方一起治療。
      指導意見：
      這種情況下如果沒有其他器質性病變的話是不要緊的，可以應用中草藥湯劑辯證煎湯口服調理就可以的，同時配合飲食起居調節，避免吸煙飲酒及洗桑拿、久坐等不良習慣。
      

      病情分析：
      我還是建議你注意在UI好還是注意吃點中藥治療下看看怎么樣的吧
      指導意見：
      建議你注意看看可以的話就是注意看看能不能徹底中藥治療下看看怎么樣的吧注意多休息
      
      以上是對“結婚一年沒有小孩，檢查了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！