你的這種情況考慮還是，髕骨骨折以后導致關節炎的現象。建議你先去醫院拍片，檢查一下，可以去醫院做個針灸理療推拿，幫助康復，適當的運動。
      

      病情分析：
      你好，您是12年的9月份引起的左側髕骨骨折，現在保守治療接近一年了，膝關節也不舒服，還有聲響，這是可能是創傷性關節炎形成了。
      指導意見：
      建議您到醫院檢查一下膝關節的核磁。這樣就可以明確診斷了，如果創傷性關節炎比較嚴重，可以做膝關節的玻璃酸鈉封閉就可以了。鍛煉跑步，是可以的，但建議你還是以行走為主要。