你好，根據你描述的情況，需要考慮過度勞累導致的勞損，需要面診檢查看看，拍個片檢查一下，可以使用氯唑沙宗和塞來昔布進行治療。注意勞逸結合。
      

      你好，這種情況去醫院檢查一下，拍個肩關節的片子即可看出來是否脫臼。但是你的癥狀考慮拉傷的可能性比較大，已經3天了，可以熱敷理療貼活血化淤的膏藥，患肢制動，休養一段時間就會好起來的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮韌帶拉傷的可能性較大。
      指導意見：
      建議你注意休息，局部制動，口服云南白藥等進行治療，觀察看看，如果效果不佳，應及時就醫。
      
      以上是對“再一次游完泳后回到家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！