總感覺生活很累，每天都擔心自己會得病

男 | 19歲 2018-07-24 01:33:47 3人回復來自

健康咨詢描述：總感覺生活很累，每天都擔心自己會得病，有潔癖和強迫癥，我是一名學生，也沒有時間去看心理醫生，就感覺生活特別緊張還累，別人說這樣會得抑郁癥，而且我一直感覺自己特別倒霉，怎么緩解這種情況，麻煩各位醫生了

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2018-07-24 01:58:56 我要投訴

你好，這位男生，你說你是一名學生，現在放假了，你有時間去看心理醫生了。有了病，找醫生，是最好的途徑。自己要調整的話，總的原則就是隨大流。和別人一個樣子，鍛煉身體，努力學習，正常社交，衛生不那么較真，你能做到嗎？

師源婕榆次區婦幼保健計劃生育服務中心二級心理咨詢師擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良，適應不良，學習困難幫助網友：31236稱贊：3

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2018-07-24 02:02:31 我要投訴

您好！據您所述的情況每天沒有事件影響而感到倒霉和心情不佳，確實旁人都感到強迫癥明顯時，是需要控制潔癖次數和多結交正能量群體，豐富自己思維來轉換和改善的，必要時就診心理醫生疏導。

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2018-07-24 01:40:05 我要投訴

      你好，看了你的留言，了解到你現在的身體狀況和心理壓力，的確你的心理壓力過大，總擔心自己會得病有恐懼心理，建議你最好去找心理咨詢師，得到心理咨詢師的幫助，要不會越來越重，平時要放松心態，多想些開心有意義的事，飲食清淡，少吃油膩辛辣刺激性食物，把精力主要放在學習上

      以上是對“總感覺生活很累，每天都擔心自己會得病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！