病情分析：
      你好，你描述的情況強直性脊柱炎是以骶髂關節，脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，可以慢跑，騎自行車，游泳等，多吃蔬菜水果，生活規律，不要熬夜，忌吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。
      

      得了強直性脊柱炎，盡量不要跑步等劇烈運動，可以適當活動，但是要盡量少彎腰，睡硬板床休息，保持正確姿勢，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療。配合熱敷理療，以增強療效。
      

      您好！強直性脊柱炎的保健：1，日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應坐結實的硬背椅。2，平時坐著時，應姿勢端正，并且不能久坐，不能較長時間保持一種姿勢。3，睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發床、墊高枕的習慣。4，看書、寫字、讀報要使書報與視線保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫院進行治療。平時要堅持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等，但鍛煉時間不宜過長。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒
      
      以上是對“跑步對強直性脊柱炎好嘛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強直是脊柱慢性進行性炎癥，一般從骶髂關節開始逐漸向上蔓延致脊柱。
      指導意見：
      治療目的是解除疼痛，防止畸形，改善功能。早期疼痛可口服非甾體類消炎藥，緩解后積極功能鍛煉，防止駝背畸形。本病重在鍛煉，預防畸形。
      

      你好，強直性脊柱炎不建議進行劇烈運動，強直性脊柱炎一般先侵犯骶髂關節，然后沿脊柱逐漸向上發展，而累及腰椎、胸椎、甚至頸椎。受累脊柱不僅出現腰背疼痛，而且可同時出現進行性關節及脊柱活動功能受限，如病情進一步發展，則可使椎間盤、關節突及椎間各韌帶都會發生骨化。治療建議去風濕免疫科或專業醫院進行治療，阻斷病情發展，保護脊柱不受侵犯。