你好，沒有圖片，根據癥狀描述考慮痤瘡囊腫結節可能，是痘痘擠壓摩擦后，代謝產物進入皮下形成包繞，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用百多邦觀察，飲食清淡，作息規律，情緒好，多運動，保持免疫力平衡。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述來看，你這個是屬于粉刺型的痤瘡。
      指導意見：
      因此目前你這種情況，我建議可以使用阿達帕林凝膠進行治療，避免去擠壓同時飲食上需要避免辛辣刺激的食物，可以多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素，抗氧化，對痘痘的恢復有一定的好處。