建議平時注意防寒保暖，不要受涼，尤其是晚上睡覺的時候，不要受涼，晚上開空調溫度不要定的太低，時間不要太久，也不要對著吹。多喝熱開水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。加強鍛煉身體，自己沖洗鼻腔，將鼻腔沖洗干凈，可以有效緩解癥狀，減輕鼻腔炎癥。適當使用藥物治療，比如內舒拿噴鼻子。也可以繼續口服鼻淵顆粒。
      

      你好，你得了鼻炎出現頭痛，吃了治療鼻炎的鼻淵顆粒沒有效果。雖然吃布洛芬或者芬必得都可以緩解疼痛，但是這治標不治本。你最好去醫院耳鼻喉科就診，做個鼻竇CT檢查，看看是否鼻炎鼻竇炎比較嚴重，頭痛是否可能是鼻竇炎引起的。你可以根據鼻竇CT檢查的情況讓醫生給你使用外用藥及口服藥同時治療增強效果。如果鼻竇炎緩解了看看是否頭痛消失，如果依然頭痛那也可能是別的原因引起的，你就要去內科繼續診治了。