你好，平日注意清淡飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，規律生活，建立合理的飲食習慣和結構，注意會陰部清潔衛生，每日清洗會陰部。
      

      你好很愿意為您解答，根據你的描述考慮是泌尿系感染導致的，可以服阿莫西林膠囊，多喝水，注意休息，勤換內褲，用熱水燙，陽光哂。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述您的情況有可能是支原體或是衣原體感染導致的。
      指導意見：
      您好，您的情況建議您需要到醫院檢查一下泌尿系支原體，衣原體確定診斷后給予針對性的治療
      
      以上是對“發病已有一年多，B超尿檢顯示正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！