你并沒有敘述清楚，你是因?yàn)槠綍r(shí)存在著哪種不良的生活習(xí)慣而引起了現(xiàn)在嚴(yán)重的后果，所以我還為你做出準(zhǔn)確的答復(fù)。所以建議你最好是及時(shí)去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院就診治療應(yīng)，但是由于你的年齡也不能夠自己去進(jìn)行檢查，是需要在父母的陪伴下的。
      

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述，好像發(fā)生了重要的事情，讓你心神不寧，你愿意具體說(shuō)說(shuō)嗎？指導(dǎo)意見：父母是最愛我們的人，如果感覺自己無(wú)法應(yīng)對(duì)，應(yīng)該跟家長(zhǎng)溝通的可以先跟媽媽說(shuō)說(shuō)。聽聽她的意見。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況，你是初次月經(jīng)來(lái)潮還是身體出現(xiàn)了其他狀況？如果是月經(jīng)來(lái)潮，屬于女性第二性征的表現(xiàn)，你和你母親溝通一下，讓母親給你合理的護(hù)理，教給你生活經(jīng)驗(yàn)
      
      以上是對(duì)“我特別害怕，好害羞。怕被別人知道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不知道你害怕什么，有什么事情在瞞著媽媽嗎？如果是做錯(cuò)了事情，那一定要與家長(zhǎng)說(shuō)，雖然他們會(huì)批評(píng)你，但是他們還是你避風(fēng)的港灣，如果是從心里感覺膽怯，那也要鍛煉自己。
      

      你好，請(qǐng)你把這個(gè)問題描述的清楚一點(diǎn)好嗎？請(qǐng)問你做過(guò)什么事感覺特別尷尬？并且怕別人知道感覺害羞，你現(xiàn)在正處于青春期，你的身體已經(jīng)發(fā)育，所以一定要保護(hù)好自己的身體，針對(duì)自己的私密處不要讓別人觀察以及觸摸，如果有什么問題需要及時(shí)給你的媽媽進(jìn)行溝通，她是最關(guān)心愛護(hù)你的人。
      

      13歲是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)候，如果感到害怕，害羞是很正常的，這時(shí)候你要對(duì)自己做一定的心理暗示例如每天清晨起床的時(shí)候?qū)χR子對(duì)自己說(shuō)我能行，我最棒。
      

      現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)的年齡。害羞的事要少做。學(xué)會(huì)保護(hù)自己：如果自己的身心受到侵害時(shí)，要及時(shí)勇敢告訴父母，或撥打110報(bào)警，不讓壞人的陰謀得逞。
      
      以上是對(duì)“我特別害怕，好害羞。怕被別人知道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！