注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，必要的時候可以考慮激光配合中藥調理辨證論治，中藥調理需要面診，摸脈看舌苔，對癥下藥。
      

      病情分析：
      你好，雀斑的發生多與肝氣郁滯，血行不暢有關，建議你可以吃中藥調理
      指導意見：
      你好，建議你可以吃中藥湯藥調理，平時外出注意防曬，生活作息要規律，不要熬夜，保持情志舒暢等。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，可以服用中成藥治療一段觀察下。
      指導意見：
      建議可以服用中成藥氣血和膠囊調理治療一段，平時保持心情舒暢保持心態平和。
      
      以上是對“臉上出現黃褐斑雀斑加重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您說的情況，臉上長斑點加重，和長期熬夜休息不好，暴曬等都有關系。
      指導意見：
      建議多吃新鮮蔬菜和水果，可以用維生素e膠囊和珍珠粉，或者用黃瓜敷面有美白去斑的效果；另外每天早晚潔面之后用菲泊絲麗涂抹按摩全臉，可以幫助淡化消除黃褐斑。
      

      你好，佰肌凈對祛斑有很好的效果，她能快速分解細胞內已經沉積的黑色素，阻斷黑色素傳輸去除頑固斑。令肌膚恢復光滑如初。平時的話自己也要多注意給肌膚補水，出門記得防曬，這樣皮膚會越來越好，也會越來越年輕。