你好，降低尿酸的方法，有很多首先需要先喝水增加尿量，有利于尿酸排出體外，還有就是平時少吃嘌呤高的食物大多數肉里都含有嘌呤。建議你可以適當的吃一些蔬菜西紅柿炒雞蛋是不錯的選擇，還有就是不要吃油炸食品。
      

      你好，年輕人也會有尿酸高的癥狀，一般與平時飲食有關，建議您多喝水即能排尿酸，平時飲食要營養均衡，不要吃過于辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。
      

      指導意見：
      尿酸是人體嘌呤代謝的產物，如果生成過多或者是排泄減少，都可以導致高尿酸血癥的，高尿酸血癥可以誘發痛風等疾病的，如果沒有痛風等并發癥，注意戒煙酒，少吃海鮮，動物內臟，肉湯等富含嘌呤的食品，多可以改善的，必要時可以用別嘌醇治療。
      
      以上是對“如何降尿酸高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況，尿酸增高也是一種疾病，叫高尿酸血癥。
      指導意見：
      平時一定要多飲水，不要喝啤酒，少食動物的內臟。如果沒超過420，正常情況下不用服用藥物。經常運動。
      

      病情分析：
      你好，尿酸高是由于體內新陳代謝紊亂引起的，主要從飲食方面調理。
      指導意見：
      平時清淡飲食，避免肉類、動物內臟食物攝入。多喝白開水，多運動，多鍛煉。
      

      病情分析：
      調整痛風病人的飲食結構，如減輕體重，控制嘌呤食物，限制卡路里適當增加蛋白質和不飽和脂肪酸的比例，限制肉類和海鮮，適當增加奶制品
      指導意見：
      富含嘌呤的蔬菜很多，包括蘑菇、菠菜、花菜、鮮豌豆、扁豆、四季豆、青豆、蘆筍、黑木耳。由于嘌呤含量偏高，很多病人對此類食物敬而遠之
      

      養成良好的生活習慣。還需要注意控制飲食，少食高嘌呤食物，多運動，多喝水，不要熬夜，養成良好的生活習慣，才能達到更好的治療效果。
      
      以上是對“如何降尿酸高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！