你好，在自己非常難受時自慰，我覺得對身體沒有什么影響，自慰本身就可以釋放壓抑的情緒，自慰要適當，不要過度，一般一周一次自慰是沒有什么影響的。
      

      你好，今年剛剛14歲？這個年齡是生殖器官開始發育的年齡，這個年齡段最好不要有自慰行為，會影響生殖器官的發育的，所以你需要控制自己，轉移注意力
      

      14歲的年齡已經有了性沖動，是很正常的情況。適度的自慰對身體沒有傷害，還能夠有效緩解壓力。是如果自慰過于頻繁，會造成注意力不集中，記憶力下降，甚至是陽痿早泄等性功能障礙。如果你憋的難受，偶爾自慰也是可以的。通常一周不超過一次就行。把精力更多的轉移到學習和同學交往上，這種不舒服的感覺會好很多。
      
      以上是對“我現在在控制自己不去自慰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，建議您平時要分散這方面的注意力，多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康。手淫會造成陽痿，早泄，敏感，腎虧等癥狀，會影響身高。
      

      您好，根據你描述的情況，自慰的話那么建議，一般來說，一個月，1到2次或三次是沒有什么問題的，但是不能過頻的自慰。平時，建議通過轉移注意力的方式，來，