你好，這應該不是什么大的問題，應該局部肌肉痙攣或者炎癥。平時注意身體，規律生活，不要過于勞累，可以理療，熱敷一下，同時可以到醫院做個腹部B超，進行一下鑒別診斷，看看有無其他方面的問題，不用用藥物進行治療，可能幾天就好了，祝你健康。
      

      這種情況可能是由于運動導致的腹肌酸痛，不用擔心，過幾天就會好了，這幾天盡量少彎腰或者做伸展運動，以免加重腹部壓力，引起肌肉的酸痛
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，那么這個的話有可能是韌帶的疼痛，大便正常就觀察。
      指導意見：
      如果沒有什么其他的不舒服，就清淡的飲食好不好，應該問題不大了，感覺就是就韌帶。
      
      以上是對“一伸腰，肚臍就疼，排便正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述考慮可能是受涼導致的腸痙攣或腹肌痙攣的可能性大，考慮根受涼可能有一定關系。
      指導意見：
      建議目前考慮口服益生菌治療，觀察幾天，如果腹痛持續不緩解建議到正規醫院全科診室就診，讓值班醫師觸診一下腹部，查一下血常規和相關檢查，根據結果再給予對癥用藥，避免受涼，避免生冷油膩辛辣飲食，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，一伸腰肚臍就疼，大便正常，有沒有吃什么不衛生的食物？
      指導意見：
      建議，最好去局部熱敷熱敷，看看能不能緩解？可以口服莨菪片，必要時去醫院做個檢查。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述這種情況常見于局部炎癥感染的可能性較大，保持局部清潔衛生。
      指導意見：
      您好，避免勞累，多休息，為了安全起見，及時到醫院檢查確診，診斷明確后對癥治療。