病情分析：
      你好，根據你的病情描述，你的這種情況是正常的，建議你不必擔心
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡，少吃生冷涼的，辛辣刺激性的食物，多喝熱水，注意休息，避免重體力勞累
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，月經期間小腹有點不舒服屬于正常，建議你月經期間不要吃生冷辛辣刺激的，喝紅糖生姜水益母草沖劑。