指導意見：
      這種情況考慮治療的效果不是很好，本病多難以除根，只能通過藥物緩解癥狀，可以正規醫院的脊柱外科就診查體后靜滴減輕神經水腫的藥物及抑制炎癥反應的藥物治療，平時注意避免頸部勞累。
      

      您頸椎病已經十年。采取按摩針灸都沒有緩解。如果都沒有緩解的情況下，建議手術治療。平時一定要注意休息，避免過度勞累。避免長時間低頭工作。保證心情良好。
      

      你好，頸椎病在治療方面還是要堅持嘗試一下針灸的治療方法，除了這以外建議，平時的時候還是要適當的做一些頸部的運動，或者是按摩，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“縣市級醫院確診頸椎病整十年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！