哺乳期乳頭癢怎么回事
女 | 28歲 2018-07-23 01:46:37
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健康咨詢描述： 哺乳期乳頭癢怎么回事，寶寶十一個月，睡到半夜右邊乳頭突然癢醒來，癢的厲害，這是咋了，以前從來沒有過？
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王貽娜 二級心理咨詢師
擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥
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2018-07-23 02:13:08
你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你癢的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？
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