病情分析：
      根據你說的情況，受涼勞累，吃生冷食物等好多原因都是有可能會影響月經的。
      指導意見：
      你的情況可以喝點紅糖水，做好腹部保暖，這段時間不可以吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，看你描述的情況，是月經排出不暢導致的有血塊，量少。
      指導意見：
      建議熱敷一下腹部，喝點生姜紅糖水，促進經血順暢排出，注意不要用冷水，不要吃涼的食物。
      

      您好，根據您的病情介紹，如果第二天，建議您避免著涼，避免辛辣刺激食物，避免重體力活動。如果月經長時間不規律，建議您中藥調理治療。祝您生活愉快。
      
      以上是對“月經今天第二天了，來的一點點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！