你好，如果是經常腰酸痛，那么考慮是由于受涼造成的，小便發黃，建議可以多喝水，口服一些，清熱去火的藥建議修清淡，不要刺激和辛辣，希望可以幫助到你。
      

      您好像這種情況的話，也不必太過擔心和焦慮，注意有無勞累？可以多喝水，勤排尿，注意休息，保證充足的睡眠，適當的進行戶外運動，另外，多吃新鮮的水果蔬菜
      

      你好，你的這種情況可以考慮做個肛門鏡的檢查，明確一下是否存在直腸炎或者是肛竇炎的情況，如果條件允許的話，也可以考慮做個電子大腸鏡，另外平時盡量避免疲勞，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對“最近一個月肛門脹老想大便這幾天小腹也脹經常腰酸痛小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，謝謝你的提問，請問你結婚了嗎，根據你的病史，可能臨床診斷盆腔炎之類的疾病
      指導意見：
      建議你去醫院做相關輔助檢查，最基本查尿常規和B超，以排除下是否患有子宮肌瘤等類婦科疾病。