您好，請問您哪個半月板損傷，具體損傷到什么程度，最好能把影像學報告發過來，一般來說，半月板損傷最好休息2-3個月，佩戴一個護膝，逐步下地鍛煉。
      

      你好，半月板損傷和具體需要休息多長時間？根據損傷的程度，一般輕度的損傷至少也得需要一到兩周的時間，或者是更長，重度的損傷，一般都需要手術治療，根據身體的恢復情況進行休息。
      

      你好，膝關節半月板損傷需要石膏固定4-6周，拆除石膏后可下地關節功能鍛煉，完全康復需要兩個月左右。期間可口服活血化瘀藥，關節局部熱敷烤電理療艾灸推拿等來改善癥狀。
      
      以上是對“半月板損傷需要休息多長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般的情況下要一個月后才能做比較輕的運動，三個月后是可以做正常的運動，但是不可以大量劇烈的運動，不然的話可能會導致再次損傷的