經常頻繁的手淫對身體是不好的，有可能出現神經衰弱從而引起失眠。所以說你要戒掉手淫，然后每天要有運動，同時要注意飲食補充蛋白，可以服用一段時間安神補腦液。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，手淫過頻的話，很容易導致前列腺炎等等，一般一個星期一到兩次屬于正常的手淫，一定要注意衛生，建議平時轉移注意力
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述物不想再繼續手淫下去的情況，我認為，可以初步考慮為過分關注所致。這可能是由于你在生活中缺乏其他個人興趣愛好，使你在自己的正常生理發育成熟后，就容易把自己的更多精力放在自己的個人生理欲望的滿足上，并對此給予了過分的關注，因為現實原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你養成手淫這一不良行為習慣，并由此讓你容易陷入到對手淫的困擾狀態之中而煩惱不已，使你容易影響到你的正常睡眠，讓你容易體驗到失眠的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調節，多培養自己的其他興趣愛好，學會相信自己，消除過分的關注，增強心理素質，從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
      
      以上是對“醫師不想在繼續手淫下去了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，長期的手淫對身體的損害是非常的大，可能會導致患者陽痿、早泄，還會出現精神萎靡、腰漆酸軟、乏力、惡心等癥狀
      指導意見：
      建議您首先自己要了解手淫的危害，樹立正確的思想觀念，否則時間長了還會引起勃起功能障礙。要保持良好的生活習慣，多參加戶外運動健身，飲食方面營養搭配，慢慢就可以恢復。