你好，從你描述的情況上考慮是腰肌筋膜炎的癥狀，建議口服非甾體抗炎藥以及疼痛部位用熱水袋熱敷。避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息
      

      你好，做腰椎的核磁共振，以明確診斷。應該是腰間盤突出，不宜久站久坐，每隔一小時活動一會，盡量減少彎腰的動作，腰部可以熱敷，理療，針灸，按摩，也可以進行腰椎牽引。可加強腰背肌的鍛煉，做小燕飛。晚上睡覺平臥時雙膝下墊一軟枕，側臥時時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，疼痛明顯時可口服洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      從資料來看不排除有腰椎間盤突出癥的情況，建議進行腰椎ｃｔ檢查。
      指導意見：
      如診斷為腰椎間盤突出癥可進行理療針灸，外貼膏藥，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療，避免久站久坐，注意保暖防潮，祝早日康復。
      
      以上是對“腰痛，一直以來腰經常會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！