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老人失眠的治療方法有哪些

女 | 42歲 2018-07-21 13:51:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老人失眠的治療方法有哪些？老人失眠的治療方法有哪些

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:24:35 我要投訴

      你好，通常情況下，失眠往往是由于睡覺前心情焦慮不安，情緒不能平靜，產生胡思亂想等等情況所造成的，在治療方面，首先在睡覺前要讓自己做放松訓練，可以做深呼吸，另外不要刻意強制自己去睡覺，都應該保持一顆平靜的心態，最好能夠順其自然，如果長期失眠的話，可以服用安神補腦液或者谷維素，再嚴重的話可以服用安定類鎮靜催眠藥，但是最好不要長期大量服用。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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1．主要用于焦慮，鎮靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚...[說明書]

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