你好，昆明的情況都要考慮是體質虛弱，陰虛火旺，低血壓，低血糖貧血的原因導致的，建議您平時飲食要規律，葷素搭配，均衡營養，注意鍛煉身體，必要時看一下中醫，或者是檢查一下血常規，測量一下血壓。
      

      病情分析：
      這個和自身體質有關系，不排除陽虛導致，多是上熱下寒，和平時飲食也有關系
      指導意見：
      我建議你最好飲食注意規律，別吃生冷和辛辣刺激食物，結合中醫號脈開中草藥整體治療看看。注意休息。一般中醫調理這個效果很快的
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于感冒了引起的了平時可以注意
      指導意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情祝你健康多喝熱水，
      
      以上是對“一年四季都感覺兩小腿冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你述說的這些病癥來說，與自身過去生活環境內外因素的影響有關系，中醫認為屬于上熱下寒，腎陽虛引起的一系列不適等
      指導意見：
      就自然的去治療，必須找中醫看看，診脈辯證下，開中藥調理下，對癥的話效果很好，不要硬補，免得不適上火了，供參考
      

      病情分析：
      你的問題是中醫的素體陰虛內熱，引起的病癥，就是你血少，血的流速快，引起的癥狀。
      指導意見：
      我建議你找中醫開湯藥治療，涼血滋陰，用地骨皮飲合知柏地黃湯加減治療3個月，才會徹底好。