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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 害怕和別人交流,晚上不敢睡

害怕和別人交流,晚上不敢睡

女 | 14歲 2018-07-21 12:23:28 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 害怕和別人交流,晚上不敢睡。想一個(gè)人獨(dú)處又很孤單,和別人在一起又不習(xí)慣。心里面對(duì)以前發(fā)生的事情充斥著排斥還有恨。前段時(shí)間有點(diǎn)抑郁了。誰(shuí)也睡不好,沒(méi)胃口。怎么調(diào)節(jié)心理上的問(wèn)題

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李得志 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),不孕不育。 幫助網(wǎng)友:11706
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2018-07-21 12:28:52 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,害怕和別人交流,像你這種情況來(lái)講的話(huà),還是要經(jīng)常和家人朋友多交流。你現(xiàn)在處于發(fā)育階段,一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息,不熬夜。
      

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