老年人失眠的比例相對要高一些，跟老年人的睡眠特點有關，比如兒童青少年睡眠時間，就相對比較長，一天要八小時以上。在中年的話一般是七到八小時或者六小時。六十歲以后，我們正常的睡眠也就五六個小時，如果真的是睡眠正常的話，五六個？還有睡眠本身就比較脆弱，很容易受各種因素的影響，比如人老了以后，身體這個不舒服那個不舒服，身體機能就有些退化，容易導致失眠。第二個，老年人雖然說經歷了很多，但是比如退休以后閑下來了，自我價值低，或者經濟狀況不太好，或者家庭人際糾紛等，會導致他心情不是那么平靜，或者不是那么愉悅的情況下，有情緒不太好，也可以容易失眠。
      

      要是身體經常失眠表現情況，是身體出現了植物神經功能紊亂，精神壓力過大，神經衰弱導致的身體反應表現，最好到醫院檢查，以后通過鎮靜安神，舒緩神經，營養神經等方法進行調整和治療，促進組織恢復。
      

      老年人睡眠減少，而且睡眠質量差。都是可以導致失眠和做夢的。夢是睡眠過程中的自然現象，為每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢的原因，多數是與緊張焦慮睡眠差。造成的可以適當的吃一些助眠的藥，見他養成良好的睡眠規律，白天多做些戶外活動，避免緊張焦慮。
      
      以上是對“老年人為什么失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的，失眠多夢，考慮和自身的內在情過多，緒神經衰弱等等都是有關系的。這回這種情況可以使用谷維素雙棗仁口服液之類的，營養神經助眠的處理，適當的進行運動鍛煉。
      

      你好！老年人的生活節奏慢了下來，時間多了，想的事情也就多了，多數都是在回憶過去，惦記孩子們。久而久之引起失眠多夢。還有的是經歷生活中重大事件也會導致失眠多夢，建議：放松心情，多想開心快樂的事情，多做戶外活動，按時休息，睡前熱水泡腳，喝杯牛奶，補補鈣都有助于睡眠。
      

      你好，老年人一般失眠是由于退休后不能適應忽然改變的生活節奏和生活空間等，感覺給子女添麻煩等等，容易引起中老年人失眠多夢。首先建議老人每天有規律的生活作息時間,睡前適當活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養和休息,主要是要保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善，需要配合藥物治療，建議采用中醫藥治療。