你好，引起便秘的原因有很多，例如痔瘡，腸麻痹，腸蠕動慢，腸道其他疾病，活動量過少，飲水量過少等，建議治療原發疾病，消除誘因。治療及預防：口服四磨湯或蘆薈膠囊，使用開塞露。a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物，b少坐多運動，C是順時針按摩腹部，多食瓜子，黑芝麻等含油多的堅果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      患者朋友，您好，根據您具體描述的情況分析。便秘，平時要注意飲食調節。多喝開水。定期排便。喝蜂蜜水，吃香蕉。多吃新鮮的水果和蔬菜。如有必要，可以借助開塞露。
      

      你好，痔瘡的形成和生活習慣有很大的關系，平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，養成好的排便習慣，保持大便通暢，避免強蹲久蹲，避免久坐久立，練習提肛運動。平時注意多吃水果、蔬菜，多飲水，增減活動量，按著順時針的方向進行腹部按摩。
      
      以上是對“男孩20歲，老是便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，考慮你是屬于內痔脫出可能性大。
      指導意見：
      建議你去公立正規醫院肛腸外科檢查診治，確診后，需要做PPH手術治療，很高興為你解答。