你好，脫發主要考慮是脂溢性脫發，腎虛壓力太大導致的，建議服用養血生發膠囊進行調理，平時注意多吃些動物的腎臟，牛肉羊肉，補腎壯陽的食物，飲食要充足有營養。必要時建議去醫院皮膚科看看。
      

      病情分析：
      首先是記得先注意好日常習慣的。辛辣海鮮油膩食物都不要吃的。晚上十點休息的。
      指導意見：
      然后是看看頭發油膩就再用上二硫化硒洗劑洗頭的。同時是太油膩就吃上除脂生發片進行治療就可以了。

      病情分析：
      你好！一般性的洗頭時出現些少量的掉發，也是正常的換發現象，只要頭發總量不減少也可不管它。
      指導意見：
      若是頭發的總量日漸減少，則是與中醫講的腎精虧虛或血虛導致毛發失養有關。建議可用固腎生發丸調理試試。
      
      以上是對“掉發嚴重最近，不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀分析來看。最近掉頭發很嚴重。發質很不好。考慮可能與營養不良。腎虛，精神壓力大有關系。
      指導意見：
      建議您可以口服維生素b2，維生素b6，養血生發膠囊。胱氨酸。平時要注意飲食清淡，忌辛辣油膩刺激性的食物，嗯，可以多吃點黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等食物，作為食補調理一下。放松心情，避免情緒過度緊張焦慮。

      你好，脫發的原因很多，比如說腎虛。氣血不足，營養不良，長期熬夜，用腦過度，缺乏微量元素，脂溢性皮炎等等。需要去醫院皮膚科面診一下，不同的原因，治療方案不一樣，平時避免熬夜，飲食上保證飲食多樣化，營養豐富。保證作息時間規律，保持心境平和，避免緊張焦慮，這些在生活上的護理也會有一定幫助。