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晚上睡覺早上醒來渾身腰酸背痛是什么原因

女 | 23歲 2018-07-21 08:22:36 4人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺早上醒來渾身腰酸背痛是什么原因,感覺特別累

醫生回復區

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2018-07-21 08:27:34 我要投訴

      可能,雖然睡著了,但是身體還沒有休息好。你白天是不是太累啦?有時候睡的時間太長,也會導致身體酸痛。建議你首先要規律,睡眠時間。不要超過八小時。其次。不要睡得太晚,早上,早點起床,然后活動身體。應該會有改善。
      

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學生厭學,人際關系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網友:14600稱贊:1
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2018-07-21 08:27:55

      你有可能夜間休息不好,睡眠不深,起來以后才會腰酸背痛的。你可以去上醫院檢查肝腎功能的情況。也可能有腎虛形成的。可以吃點健脾補腎的藥看看。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-07-21 08:34:06 我要投訴

      你好,可能是你白天過于勞累久站久坐引起的腰椎病或者是腰肌勞損,另外也可能是你晚上的睡覺姿勢不正確導致的,建議你去醫院查一下可以做一個腰部的ct或者是腰椎的磁共振。如果是腰肌勞損,建議不要久坐久站了,加強鍛煉,注意休息也可以進行適當的熱敷。
      
      以上是對“晚上睡覺早上醒來渾身腰酸背痛是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2018-07-21 09:36:46 我要投訴

      你好,根據你所提供的信息資料來看,您的癥狀表現,一方面考慮睡眠時間不足或者睡眠質量不佳導致身體和精神狀態未得到完全的休整和恢復從而出現腰酸背痛感覺很疲憊很累情況,另一方面也不排除由于吹空調或者受涼所造成的感冒的情況,建議你注意加強休息,保證充足高質量的睡眠,多飲水,多食新鮮蔬菜和水果,適當加強運動鍛煉,盡量不要長時間吹空調。
      

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