你好，根據你所描述的情況，食療只是輔助治療，可以增加一些蛋白質和維生素的攝入量，增加粗纖維的攝入量，多飲水促進排尿，防止便秘和泌尿系統感染的發生，希望我的回答對你有所幫助。
      

      你好，你現在這種情況是腰部摔傷，是骨折嗎？如果是骨折，則建議在床上躺2到3個月。可以吃點，或許促進骨折愈合的藥物。必要時手術治療。
      

      你好，不知道你的摔傷的情況如何？如果腰椎的壓縮超過1/2以上以及產生了神經的壓迫，就需要采取手術進行治療，這種情況臥床是不好的。
      
      以上是對“我是摔傷，腰椎摔傷啦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，仔細看了你所描述的這種情況。可以適當的選擇一些活血化瘀止痛，促進骨骼愈合的藥物。還是要注意營養飲食。定期進行復查