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有問必答網心理健康科 → 我從小到大都是很開朗活潑的性格

我從小到大都是很開朗活潑的性格

女 | 19歲 懸賞2個健康幣 2018-07-20 18:27:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我從小到大都是很開朗活潑的性格。但是到了高三后就越來越不喜歡跟別人玩得很瘋。在家里脾氣也越來越大。跟同學交流也越來越不耐煩。總是開心不起來。很煩悶。

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陳太
陳太 二級心理咨詢師 擅長: 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修復,家暴,出軌,情緒 幫助網友:8128
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2018-07-20 20:35:02 我要投訴

      您的情況有可能是高三學習壓力過大引起的,建議在學習中做到勞逸結合,積極參加集體活動,多與人交流交往,培養廣泛的興趣,培養自己樂觀向上,積極進取的性格,同時兩成良好的休息習慣,做到早睡早起不熬夜。

2018-07-21 16:41 ask86262116p0 追問

我是那種學習不怎么上心的人,是因為叛逆期才導致心情上的改變嗎。

2018-07-21 16:51醫生回答:

青少年叛逆期,情緒波動比較大。一些小的不順心的事,往往會過于放大。要及時的自我調整,初三是學習的關鍵時期,不要拿自己的前途和命運,來做賭注,畢竟我們生活在高考為重的環境里。

董學義
董學義 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:1066
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2018-07-20 20:35:17 我要投訴

      這是抑郁情緒的傾向,遇到這個情緒,說明你在生活中遇到了挫折,心靈受了傷。最好的辦法是尋求心理治療,把你心中的煩悶、不開心釋放出來,以新的姿態面對生活。

2018-07-21 16:41 ask86262116p0 追問

我是那種學習不怎么上心的人,是因為叛逆期才導致心情上的改變嗎。

2018-07-21 16:45醫生回答:

這個和叛逆期無關,和你的遭遇有關,也許是叛逆期中有讓你無法自拔的事情,但是總的說來和你對事情的態度有關

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-07-20 20:40:09 我要投訴

      你好,可能是你最近的壓力比較大引起的,高三的學業繁重,高考的壓力也會讓你出現一些情緒上的波動,建議你可以在心情不好的時候做一個深呼吸,聽聽愉快的輕柔的音樂,建議你投入其他愛好當中,轉移一下注意力,多與老師家人溝通適當的傾訴,另外對于高考也希望你正確的對待他,雖然很重要,也不能說就代表全部,所以不要給自己太大的壓力,相信你會更優秀
      以上是對“我從小到大都是很開朗活潑的性格”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-07-21 16:41 ask86262116p0 追問

我是那種學習不怎么上心的人,是因為叛逆期才導致心情上的改變嗎。

2018-07-21 16:51醫生回答:

這和你的叛逆了,有一定的關系。也可能是想引起別人關注的一種表現。

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