指導意見：
      您好，你這種情況一般是由于維生素缺乏引起的。要注意飲食，加強營養支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素，可以口服養血生發膠囊治療。
      

      你好，頭發的生長速度主要和遺傳因素有關系，也和營養狀態，休息的情況，運動等等有關系。每個人的頭發生長速度是不同的。頭發的主要成分是蛋白質，建議多吃優質蛋白
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，頭發長的慢與經常熬夜，學習工作壓力過大，營養不良等因素有關。
      指導意見：
      建議你平時要避免熬夜，放松心情，多吃黑芝麻，海帶，胡蘿卜等有助于長發的食物。
      
      以上是對“人家都說頭發一個月能長1厘米但是為什么我的長不了1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！