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求職失敗和失戀后,怎么也忘不掉曾經的職位和曾經的戀

女 | 30歲 2018-07-20 17:03:51 7人回復 來自

健康咨詢描述: 求職失敗和失戀后,怎么也忘不掉曾經的職位和曾經的戀人,該怎么辦?這兩樣東西老是在腦海中徘徊。一邊工作還一邊想著這兩件事。嘲笑著我的無能。這是一種“吞鉤效應”嗎?該怎么解除?繼續做自己該做的事?

醫生回復區

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網友:3752
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2018-07-20 17:14:02 我要投訴

      你好,這位女士非常歡迎您的來訪。根據您描述的情況是一直生活在過去的陰影里,而不能忘記。如果職位和戀情有辦法挽回的話。您就試著去努力如果說不能挽回,那就要向前看,不要老是生活在過去的陰影里。每一個人,每一件事都是來度你的。讓你成長,讓你變得更加成熟。帶上你的經驗往前走吧。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-07-20 17:12:24 我要投訴

      失去了才知道其中的不舍,失去了才知道珍惜。要知現在,何必當初。但是失去了,就會成為永遠的過去,再也回不去的時候,只能珍惜眼前的人,眼前的事,過好現在的生活和日子。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-07-20 17:12:53 我要投訴

      根據你的描述,理解你這種心情。需要你對曾經的職業和愛人做一個探討,尋求新的認知,才能消除你目前這種情緒困擾。建議你向心里咨詢師進行心里咨詢。
      
      以上是對“求職失敗和失戀后,怎么也忘不掉曾經的職位和曾經的戀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-07-20 17:06:08 我要投訴

      30歲女性對于過去的經歷存在難以消除的記憶。這本身屬于一種正常的心理現象。可能應對著缺乏自信心,同時對于未來的生活缺乏明確目標和積極的進取。建議可以找專業的心理醫生進行咨詢,幫助調整有偏差的認知和控制負面情緒。
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2018-07-20 17:12:42 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你所敘述的求職失敗和失戀后的情況,我認為,可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的依賴心理,使你在與身邊人相處時,內心容易過分地在意他人對自己的看法和態度。因為現實原因,讓你一直得不到有效地化解,當你遇到求職失敗和失戀事件后,就容易讓你產生擔心別人嘲笑自己無能的感覺或癥狀。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關系與人際交往和個人情感方面的專業心理咨詢,來幫助你能重構這兩方面新的信念,有效地消除導致你產生較強依賴心理的心理因素,增強你的心理素質,從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活、工作、人際交往和精神狀態。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2018-07-20 17:12:43 我要投訴

      朋友你好,你描述自己在求職和戀愛的事情上受到了挫折,其實人的一生中受到挫折是很正常的,但是我們把他應該當成一張廢紙一樣,撕掉,而不應該因為它而影響我們以后的正常生活。
      

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學生厭學,人際關系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網友:14600稱贊:1
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2018-07-20 17:14:12

      已經過去的事情是不可能回來了,因為時間不可能倒流,后悔也沒有用了,你目前要立足于現在,因為你現在有工作、那么就要認真對待,過去的戀人,也是不要再想了。現在只有自己加倍努力,做好自己,這樣才會得到工作和愛情。
      
      以上是對“求職失敗和失戀后,怎么也忘不掉曾經的職位和曾經的戀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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