首先，你需要確定是類風濕，然后才能確診是強直性脊柱炎，如果不是類風濕的話，可能是因為晨起的時候因為一夜的睡眠肌肉保持在一個僵硬狀態，導致適應下一個動作比較費力。如果是強直性脊柱炎，只要按照一般的類風濕關節炎處理就可以
      

      病情分析：
      這種情況屬于強制性脊柱炎，一般表現為關節僵硬酸痛，嚴重的活動受限，著涼及勞累后加重。
      指導意見：
      平時避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電，口服藥物，注意勞逸結合。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你的癥狀描述，強直性脊柱炎，典型的癥狀是腰背部疼痛，澄江腰椎各方向活動受限，胸廓活動度減少。
      指導意見：
      建議藥物治療的同時，配合針灸理療，緩解癥狀，定時做一下功能鍛煉，如深呼吸，每天早晨工作休息時間及睡前均應常規作深呼吸運動，可以維持胸廓最大的活動度，保持良好的呼吸功能。也可以鏈接一下五禽戲，八段錦等。
      
      以上是對“強直性脊柱炎迫切希望怎么控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      檢查治療過沒有？是否有規律藥物治療？建議在專科內分泌風濕科醫師指導下藥物治療，定期復查，調整用藥。但是藥物治療只是一方面，生活細節的保養對于病情的恢復和癥狀的緩解至關重要，建議做好日常保暖和防潮。
      指導意見：
      檢查治療過沒有？是否有規律藥物治療？建議在專科內分泌風濕科醫師指導下藥物治療，定期復查，調整用藥。但是藥物治療只是一方面，生活細節的保養對于病情的恢復和癥狀的緩解至關重要，建議做好日常保暖和防潮。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。強直性脊柱炎的病情是個復雜的病情。你的病情還處在活躍期，早期表現多是腰腿疼的病情，進而引起骶髂關節炎，如不堅持系統治療，會波及全脊柱的病變，留下脊柱畸形，影響生活質量。盡快去醫院風濕科，系統抗免疫，消炎止痛治療。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      你好，強直性脊柱炎一般先侵犯骶髂關節，然后沿脊柱逐漸向上發展，而累及腰椎、胸椎、甚至頸椎。受累脊柱不僅出現腰背疼痛，而且可同時出現進行性關節及脊柱活動功能受限，如病情進一步發展，則可使椎間盤、關節突及椎間各韌帶都會發生骨化。建議去風濕免疫科或專業醫院進行治療，阻斷病情發展，保護脊柱不受侵犯。