你好，像這種情況的話，不必太過緊張和焦慮，建議您到醫院進行心電圖，以及心臟彩超的檢查，要保證充足的睡眠，避免壓力過大，避免情緒緊張
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，我看了你描述的情況，有可能是心臟的問題，也有可能是肺部的原因。
      指導意見：
      我建議你近期內去醫院做一下心電圖和和肺部的ct，主要是排除一下心臟和肺部的原因，然后再做下一步的處理。
      
      以上是對“早上起床胸口發悶，呼吸比較緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況導致的病因主要是考慮存在有因為中暑或者是心臟方面疾病的問題引起的目前的癥狀，
      指導意見：
      對于這樣的問題可以選擇針對性的去醫院詳細的檢查看看較好的，需要選擇在確診病因的情況下再考慮針對性治療的問題，適當的多休息為主才可以。