指導意見：
      平常注意維生素C藥片不要吃，合理膳食，均衡營養，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點睡覺建議公立三甲醫院皮膚科就診
      

      指導意見：
      白癜風患者平時要注意保持心情舒暢，避免外傷、日光曝曬及使用一些光感性藥物，飲食上要多食一些含酪氨酸及礦物質食物如花生，黑芝麻，豆制品及動物肝臟等，禁食維生素c食物如柑橘、橙子、檸檬、彌猴桃等，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      白癜風當長在頭部上的時候，可能頭發也可能會受到影響，我們需要時刻注意預防，治療時除了藥物治療，還有手術進行治療，如果皮膚損失比較穩定，而且疾病的發展不是非常的快，患者可以去醫院進行自己的皮膚進行表皮移植手術，來進行白癜風的治療。還可以采取脫色的療法，如果我們的皮膚損失面積比較大，而且可能已經超過體表的一半，就可以采取脫色的療法，其次還有物理療法，如果我們不喜歡西醫的治療方法，還可以采取中醫治療，中醫進行治療，效果比較慢，但是可以控制病情，治療好疾病。
      
      以上是對“頭部長了白癲風該怎么調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      早發現，早治療是治療白癜風的關鍵，同時正確正規專業的治療途徑也十分重要，白癜風并不可怕，只要您能正確認識它，就能夠治療好，祝您生活愉快，早日康復。
      

      平時養成挑食、偏食的不良飲食習慣，會使人的身體得不到所需的所有營養，導致由微量元素缺少而誘發白癜風，所以大家要合理膳食，補充人體所需營養元素，合理的飲食習慣的搭配，養成良好的飲食習慣很重要，白癜風患者應該要做到克制飲酒，不吸煙，少吃或者不吃辛辣刺激性食物。宜攝取適量的維生素和無機鹽，平時應該多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，列如瘦肉、禽類、蛋類、動物內臟、硬殼果類以及貝殼類食物。務必注意要少食富含維C的食物和辛辣刺激性食物、發物等。