你好，這位男生，你所說的癥狀，老百姓叫做鬼壓床。就是你在半醒半夢之間，視力模糊，有時候也能影影綽綽聽得見，一般情況都是幻象。引起的原因可能就是身體太疲憊，有壓力，經常熬夜造成的。平時要注意鍛煉身體，增強體質，合理營養，開放胸懷，愉悅心情，養成早睡早起的好習慣就會好的。
      

      您好！很榮幸為您解答！是的，如果長期失眠會造成胸悶，頭抖，看東西模糊，身體緊麻的現象。經常睡眠不好往往是精神壓力大，過度緊張引起的。
      

      睡眠癱瘓癥通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合并有幻覺。研究表明睡眠癱瘓癥與生活壓力有關，多發于青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓癥的原因。
      
      以上是對“睡眠癱瘓時的一些不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！