指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養血生發膠囊治療看看。治療期間避免辛辣油膩刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是由于脂溢性的皮炎或者是頭皮真菌感染的問題導致脫發及頭皮屑的問題。
      指導意見：
      可考慮選用中藥如《瘍科心得集》苦參湯煎水熏洗浸泡。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜。避免吃肥膩煎炸辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我想問一下，我總是脫發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！