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有沒有什么可以幫助減肥的茶

保密 | 19歲 2018-07-19 17:43:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有沒有什么可以幫助減肥的茶。。。。。。。。

醫生回復區
張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:22:47 我要投訴

      目前相對來說減重的一些茶，比如云南普洱或者是黑茶和綠茶都有一定的促進胃腸蠕動，增加脂肪排泄的過程。但是這些茶葉也都是因人而異的，我們需要在飲食，運動控制的基礎之上，飲食以瘦肉，牛奶，雞蛋為主，米面碳水化合物減少，多吃清淡，增加胃腸道的飽腹感。
      

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