根據你描述的情況分析，平時的時候可以多吃一些，蔬菜水果，適當的做做瑜伽，或者做做提肛括約肌的鍛煉，或者可以去醫院進行縮陰手術。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況生過兩個孩子，開過兩次骨縫，松弛屬于正常現象，不用過于擔心
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，多食大豆類食品，可以提高自身素質，使自己變得優越，經常做縮肛運動，鍛煉盆底肌功能，達到縮陰的目的
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質量，你的情況可以手術治療。
      指導意見：
      你好，建議你去正規的醫院所陰道緊縮手術，平時縮肛門有助于恢復。注意衛生
      
      以上是對“醫生，因為我生了兩個孩子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況是可以通過手術的方式進行改善的！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，盡可能去條件比較好的?？漆t院去做檢查和進行修復手術，祝你好運！
      

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀和病情分析，你得這種情況是由于多產引起的陰道松弛
      指導意見：
      建議你注意休息，避免疲勞，可以每天早晨做提肛運動100次，連續堅持一個月，調整心情，內分泌正常，身體就會恢復