這是考慮神經性疼痛，自己會慢慢好的，如果痛的厲害可以口服甲鈷銨營養神經，平時記得不要有噪音刺激耳朵，電話手機耳機盡量不要靠近太大聲
      

      你說的這種情況考慮是長時間戴耳機引起的。長時間戴耳機，耳塞壓迫外耳道口可引起耳疼，再者聲音直接刺激外耳道及鼓膜，也可以引起耳疼，甚至耳鳴及聽力下降。建議你不要長時間戴耳機，耳朵不適時及時去耳鼻喉科就診檢查。
      

      病情分析：您好：你的情況可能是經常帶耳機聽的時間長了或音量太大了，使耳膜疲勞，耳機的耳塞比耳孔稍微大了點，長時間強行摩擦后導致耳孔壁表皮受損，所產生疼痛。指導意見：建議暫時停止使用耳機，讓受損處得以緩解恢復，以后注意控制音量和聽的時長，還要注意挑選適合的耳機插頭，或者在使用時，在耳孔或耳機插頭處涂點滋潤的護膚霜，這樣可以減少對耳壁表皮的摩擦。
      
      以上是對“戴耳機聽歌耳朵疼，現在不戴耳機還疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！