你好，很高興為你解答，仔細看你所描述的這種情況。如果是肩周炎急性期，需要注意適當的休息，平時可以適當的進行活動鍛煉，有助于疾病康復，必要時去康復科就診
      

      你好，你肩膀疼痛首先排除因為受涼導致的，可以通過熱敷觀察是否改善。也有可能是肩周炎引起的，需要去醫院拍片明確。排除有是頸椎病壓迫神經引起的惡心嘔吐伴肩膀疼痛，再做頸椎CT明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時
      

      病情分析：
      您好！根據您大概的情況描述，考慮應該是頸椎病引起的一系列癥狀。有同感！
      指導意見：
      第一點：糾正不良姿勢，不要低頭看手機，看電視，或做家務活兒，要特別注意，只一會兒，然后趕緊鍛煉頸椎，仰，旋轉，另加雙肩旋轉，左右上下擺動。
      第二點：保暖。
      
      以上是對“肩周疼痛解決辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況。如果經常肩部出現疼痛。有可能有肩周炎的臨床表現。
      指導意見：
      可以服用非甾體類抗炎藥物，比如說雙氯芬酸鈉緩釋片，要飯后服用，也可以行針灸治療，按摩推拿治療。
      

      從您所描述的癥狀上看考慮存在頸椎病。頸椎病一般表現為頭暈、惡心嘔吐、頸部、肩部、上肢等不適。建議你到院檢查一下，明確病因后再進行治療