你好，出現這種情況，很有可能和體質虛弱有關的，平時少食零食和膨化食品及甜食，多食蔬菜補充維生素，多食高蛋白食物增加體質，加強營養鍛煉增加抵抗力的。
      

      正常孩子在3歲以后基本能控制自己的大小便，除非偶然因為喝水較多或者太疲勞出現遺尿。你的孩子16歲還有遺尿這是不正常的，需要盡快去醫院檢查治療。而且他的生活習慣也不好。需要調整作息時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的癥狀可以看正規的中醫中草藥治療。
      指導意見：
      建議你平時一定要生活規律，合理飲食，多吃雞蛋，牛奶，新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，平時要加強鍛煉身體。
      
      以上是對“16歲，男，身體都挺健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據您描述的情況，您這種情況和熬夜，壓力大有關系的！
      指導意見：
      建議您，平時注意休息，放松心情，白天可以多喝水，睡前少喝水，和飲料，盡量少喝飲料，多喝白開水
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫遺尿的范疇，中醫認為主要是腎虛腎氣不固導致的癥狀
      指導意見：
      平時注意飲食不吃寒涼生冷食物，睡前不要飲水，建議口服溫陽補腎固澀功效的縮泉膠囊調理